徳島市体育振興公社は、体育施設やその他公共施設を管理・運営し、効果的な活用を促進します。

50歳以上の方を対象とした、機能改善体操コースです。

腰が痛い・肩があがりにくい・膝が痛いなどみなさんどこかに悩みはありませんか？
お家でできる簡単な体操をレクチャーし、継続することで「からだが軽くなった」「動きやすくなった」というお声をたくさんいただいています。自分のペースで行えますので、安心してご参加ください。
お友達作りにも最適です。