自分の心と身体を見つめましょう。
心身ともにリラックスできます。
ヨガマットをもっていない、体が硬い、始めたいけど自信がない、そんな方でも安心してご参加いただける内容です。ご自分のペースでゆったりと進めることができます。
講師は、木原愛子ヨーガ教室 豊島陽子 先生。
| 曜日 | 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 19：30～20：45 |
| 場所 | 徳島市立青少年交流プラザ（第一集会室） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| １回あたりの受講料 | 1,050円 |
| 駐車料 | 無料 |
| 年間回数 | 前期20回 後期20回 |
| 担当講師 | 木原愛子ヨーガ教室 豊島 陽子 |
| 託児 | なし |
| 申し込み方法 | 公社HPからのメール申し込みまたは往復ハガキ |
| 準備物 | 水分・タオル・ヨガマット（お持ちの方）※マットがない方は貸し出しもあります。 厚手のバスタオル ※講座前にマットを除菌し、講座後はスタッフが再度マットを除菌いたします。なお、必ずマットの上にご自分のバスタオルを敷いて受講していただきますよう、ご協力をお願いいたします。 |
| 備考 |
※教室の一次募集は終了いたしました。定員に空きのある教室は各教室の開催場所にて3月10日(月)9時30分より先着順にて受付いたします。（当日は来館者のみ）
翌日3月11日(火)からは、お電話からのご予約も可能です。
※徳島青少年交流プラザ教室は3月11日(火)9時30分より来館・お電話でのご予約が可能です。
